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iMoove Fit

⏱️ Dauer : 25 Min
📍 Zentrum : Emeria Dinard Hôtel Thalasso & Spa - Dinard
40€

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Beschreibung

Patented und unique 3D Elispherical movement technology. Eccentric spiral rotation für multiple stimulation. Global und dynamic training für tone, balance und flexibility. Coached Sitzung.

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Diese Coaching-Sitzung im Thalassotherapie-Zentrum wird von einem qualifizierten Fachmann geleitet, der jede Übung an Ihr Niveau und Ihre Ziele anpasst. Die maritime Umgebung — jodhaltige Luft, Meerblick — verwandelt das Training in ein revitalisierendes Erlebnis. In Kombination mit Thalassotherapie-Behandlungen ergänzt das Coaching Ihr Fitness-am-Meer-Programm ideal.

Vorteile

✓ Personalisiertes Trainingsprogramm ✓ angepasst an Ihre körperliche Verfassung ✓ Muskelstärkung und Haltungsverbesserung in maritimer Umgebung ✓ Bessere Sauerstoffversorgung dank jodhaltiger Meeresluft ✓ Beschleunigte Erholung nach dem Training in einem dem Wohlbefinden gewidmeten Rahmen ✓ Verbesserung der Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit ✓ Motivation und Begleitung durch einen qualifizierten professionellen Coach ✓ Komplementarität mit Thalassotherapie-Behandlungen für ganzheitliche Fitness

Gegenanzeigen

⚠ Schwere nicht stabilisierte Herz- oder Atemwegserkrankung

⚠ Kürzliche Muskel-, Gelenk- oder Knochenverletzung

⚠ Fortgeschrittene Schwangerschaft (Übungen mit dem Coach anpassen)

⚠ Unkontrollierte arterielle Hypertonie

⚠ Jeder fieberhafte oder akute infektiöse Zustand

Geschichte & Ursprünge

Sportcoaching in Thalassotherapie-Zentren steht in der französischen Tradition der marinen Fitness, die mit den ersten Thalassotherapie-Kuren in den 1960er Jahren entstand. Louison Bobet, Radchampion und Gründer des Zentrums in Quiberon 1964, verband als Erster sportliche Leistung mit den Wohltaten des Meeres. Körperliche Aktivitäten am Meer — Sandwandern, Aquagymnastik im Meerwasser — wurden dann durch moderne Technologien bereichert. iMoove, eine patentierte 3D-Ellisphäre-Bewegungsplattform, revolutionierte Rehabilitation und Muskelstärkung durch ihren einzigartigen propriozeptiven Ansatz. Der Swiss Ball, in den 1960er Jahren von Schweizer Physiotherapeuten für die Haltungsrehabilitation populär gemacht, ist heute ein unverzichtbares Coaching-Werkzeug. Stretching, aus der schwedischen Gymnastik des 19. Jahrhunderts stammend, vervollständigt dieses Arsenal. In der Thalassotherapie profitiert das Coaching von einer natürlich stimulierenden Umgebung: Die jodhaltige Meeresluft verbessert die muskuläre Sauerstoffversorgung und Erholung.

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