Les activités aquatiques en centre de thalassothérapie s'inscrivent dans la tradition millénaire de l'exercice physique en milieu marin. Dès l'Antiquité grecque, la natation en mer était considérée comme un exercice complet recommandé par Hippocrate. Les thermes romains disposaient déjà de bassins dédiés aux exercices aquatiques. L'aquagym moderne a été développée dans les années 1960 aux États-Unis, initialement pour la rééducation des blessés de guerre, avant de devenir une discipline de bien-être à part entière. L'aquabike, né en Italie dans les années 1990, ajoute l'effort du pédalage à la résistance naturelle de l'eau. Le parcours marin en eau de mer chauffée, spécificité de la thalassothérapie française, combine jets sous-marins, rivière à contre-courant et bains à remous dans un circuit continu. Pratiquer ces activités en eau de mer chauffée à 33°C, enrichie en minéraux et oligo-éléments, transforme chaque séance en un soin à part entière.
Aquabike
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Description
Cours de vélo immergé en piscine d'eau de mer chauffée pour muscler efficacement fessiers, cuisses et mollets tout en exerçant un drainage efficace.
Cette activité aquatique se déroule dans les bassins d'eau de mer chauffée du centre de thalassothérapie, sous l'encadrement de professionnels qualifiés. L'eau de mer à 33°C offre une résistance naturelle tout en ménageant les articulations, tandis que ses oligo-éléments reminéralisent l'organisme pendant l'effort. Un exercice efficace qui est aussi un soin.
Bienfaits
Contre-indications
⚠ Otite ou infection ORL en cours (activités en piscine)
⚠ Plaie ouverte ou infection cutanée contagieuse
⚠ Insuffisance cardiaque ou respiratoire sévère
⚠ Épilepsie non stabilisée (milieu aquatique)
⚠ Allergie à l'iode sévère (eau de mer)
⚠ Incontinence urinaire non traitée (activités en bassin)
Histoire & Origines
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