Il coaching sportivo nei centri di talassoterapia si inscrive nella tradizione francese della rimessa in forma marina, nata con le prime cure di talassoterapia negli anni '60. Fu Louison Bobet, campione ciclista e fondatore del centro di Quiberon nel 1964, a associare per primo performance sportiva e benefici del mare. Le attività fisiche in riva al mare — camminata sulla sabbia, acquagym in acqua di mare — si sono poi arricchite con le tecnologie moderne. L'iMoove, piattaforma di movimento ellisferico 3D brevettata, ha rivoluzionato la riabilitazione e il rinforzo muscolare con il suo approccio propriocettivo unico. La Swiss Ball, resa popolare dai fisioterapisti svizzeri negli anni '60 per la riabilitazione posturale, è oggi uno strumento imprescindibile del coaching. Lo stretching, derivato dalle pratiche di allungamento della ginnastica svedese del XIX secolo, completa questo arsenale. In talassoterapia, il coaching beneficia di un ambiente naturalmente stimolante: l'aria marina iodata migliora l'ossigenazione muscolare e il recupero.
Attivita Collettiva con Coach
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Descrizione
Yoga, pilates, aqua pilates, stretching, cardio boxing, aquabike, aquafitness, circuit training, running, sea walk.
Questa sessione di coaching nel centro di talassoterapia è guidata da un professionista qualificato che adatta ogni esercizio al vostro livello e ai vostri obiettivi. L'ambiente marino — aria iodata, vista sull'oceano — trasforma l'allenamento in un momento rivitalizzante. Associato ai trattamenti di talassoterapia, il coaching completa idealmente il vostro programma di rimessa in forma al mare.
Benefici
Controindicazioni
⚠ Patologia cardiaca o respiratoria severa non stabilizzata
⚠ Lesione muscolare, articolare o ossea recente
⚠ Gravidanza avanzata (adattare gli esercizi con il coach)
⚠ Ipertensione arteriosa non controllata
⚠ Qualsiasi stato febbrile o infettivo acuto
Storia e Origini
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